Abhyangam是ayurveda流行的全身按摩。abhyangaitself这个词意味着按摩。在阿育吠陀中,Abhyangam按摩因其调理身体的有效手段而变得流行。Abhyangam可用于治疗。按摩是围绕每个人设计的,以适应他或她的疾病或病情。阿育吠陀医生可以评估这一点,然后决定适合的油和按摩的具体方式。
Shirodhara是阿育吠陀疗法的一种形式,包括轻轻地将液体泼在前额上(“第三只眼睛”)。它由印度喀拉拉邦的vaidyas(Ayurveda的执业医师)开发,用于sukhachikitsa(恢复性治疗),可以是Panchakarma所涉及的步骤之一。这个名字来自梵语词语'shira'head'和dhara'flow'。shirodhara中使用的液体取决于治疗的内容,可能包括油,牛奶,酪乳,椰子水,甚至纯水。阿育吠陀身体磨砂膏,详细描述了一种名为Lepam的草药膏的特殊用途,它由干粮,含药牛奶制成。
这是一种Swedana Chikitsa(热敷),其中药粉被制成泥敷剂并用于热敷。像vacha,sarshapam,jatamamsi等药物被制成细粉,油炸并以药丸的形式系在布块中。这些在整个过程中会频繁的发热。 Elakizhi“Patram”和“illa”的意思是叶子。'Kizhi'的意思是“捆绑”。Patrasweda'是一种使用草药叶子的草药疗法。 Arka(calotropisgigatea)Karanja(pongamiaglabra)Dhatura(dutura metel)等的叶片被切碎并与磨碎的椰子芥末和岩盐混合。成分的比例根据疾病的症状而变化。将混合物放在涂有椰子油的平底锅中加热,然后用亚麻布系起来。
像Sirodhara一样放松的治疗,但不是草药油,是草药奶倒在额头上或整个身体上。这种伟大的治疗方法治疗Vata和皮塔患者的头痛,失眠和精神紧张。 Dhara在传统的阿育吠陀系统中意味着“灌注药液”。当这种治疗用牛奶(Ksheera)完成时,它被称为'Ksheeradhara'。要做这个,奶牛奶是首选,但有时也会使用水牛奶。将各种草药汤加入牛奶之中。
Thalapothichil是一种将药膏涂抹在头上的特殊程序。 Thalapothichil也被称为Shirolepa(头膏/头膏)。Thalapothichil来自马拉雅拉姆,其中thalarefers头和pothichil覆盖。这是喀拉拉邦传统的阿育吠陀治疗,对各种心身疾病非常有效的。基本上Thalapothichil是冷却治疗。
这种定制面部护理融合了新鲜混合的草药,彻底清洁,去角质和更新。温和的提取物,滋养泥土膜和脸部,颈部,手臂和肩部的marma按摩为所有doshas带来光彩照人和平衡的肌肤。
足底按摩或分区疗法是一种替代药物,包括用特定的拇指和手指对脚,手或耳朵施加压力的物理行为。
Thalam是Ayurvedic治疗措施的马拉雅拉姆语名称,shirovasti(shirobasti)。这是在合适的帽子的帮助下将药用油保留在头上,以向脑细胞提供营养以防止脑细胞损伤的过程。
NjavarakizhiNjavarakizhi是喀拉拉邦Astavaidya传统传统治疗形式之一。通过将Njavara(可在60天生长的特殊品种的米)米布丁最终以药丸的形式包在棉布包内,应用于全身或其任何特定部分,使其发汗。
Vasthi是含药物的净化疗法,它是皮塔的清洁剂,可以将abs身体内的血液毒素净化,也可以当做泻药。里面包括番泻叶,西梅,麸皮,亚麻籽壳,蒲公英根,欧车前籽,牛奶,盐,蓖麻油,葡萄干和芒果汁。服用这些泻药时,坚持限制饮食是很重要的。
瑜伽是五千多年前发源于印度的身体和心理实践的科学体系。它的目的是帮助我们每个人实现我们最高的潜能,并体验持久的健康和幸福。众所周知,瑜伽有助于治疗和帮助减轻体重,缓解压力,治疗脊柱疾病,关节炎,失眠和消化问题,偏头痛等。它可以提高免疫力,创造力和直觉,提高能量和活力,改善器官健康,改善肌肉和心血管健康,并减少背痛。等等
脉轮是重要能量的中心。他们也是身体的连接点,普拉纳和心灵。激活和平衡脉轮带来身体和精神的完美健康。可以通过脉轮冥想。
至于年龄逆转,瑜伽,阿育吠陀和现代医学有许多过程,但不必诉诸外部辅助。花你的空闲时间几分钟脉轮冥想,并恢复活力。 Carnoustie给出了完整的脉轮治愈冥想方法以抵抗老化。
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